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コラム

2019 / 06 / 28  11:06

美肌から健康意識につながる酵素食のお話

こんにちは、魅せ肌コンシェルジュ
澤居寿江です。

スキンケアを専門にする私ですが、

外側からのお手入れだけで
全てが解決するとは

全く思っていません!

むしろ、
皮膚は『内臓の鏡』として

私達に
体調の変化や不調を
皮膚にサインとして出してきます。

 

私のお客様は日ごろ、
ダーマロジカ化粧品
自分の肌質に合わせて肌を整え

月1のコアトリートメントで
気遣いができているからこそ

 

内臓の鏡を、
食事の面から伝えてみようと思います。

 

『酵素』を摂ろう!って聞いたことはありますか?

カラダが60兆個の細胞でできているなら

その細胞をしっかりサポートしてくれる

『酵素』

 

食事でしっかり摂り入れていくと

老化防止に大いに役立ちますよ♪

逆を言えば

酵素不足は

老化を加速させます!

 

まず、
私達は生まれ持って
ティースプーン1杯程度の
『潜在酵素』を備えています。

 

これがなんと、
増やすことができない
寿命に関わる大切な大切な酵素です!

一生かけて

生命の代謝活動に使っていきます。

 

大切に使って欲しい理由

・加齢
・紫外線
・ストレス
・タバコ
・薬
・添加物
・加熱食

 

など細胞の活性以外で
無駄遣いしちゃうからです。

 

大切に大切に使っていくために

無駄遣いをなくすこと

 

そして、

 

食べ物から得られる
『消化酵素』もたっぷりと
摂取していきたいです。

ズバリ!生野菜ですね♪

 

実はお肌でも

美肌に必要なのは

『酵素』なんです。

 

乾燥知らずのうるおい

ハリを保つ代謝アップにも

とても関わっています♪

 

こんな経験はありませんか?

コンビニ食が続いて週末かぜをひいた…

年末年始に
暴飲暴食が続いて

正月に体調を崩した…

 

酵素の無駄遣いは

免疫力も低下しますよ!

 

理由がわかれば
健康だって心がけたいですよね

 

もちろん!
外食続き
コンビニ食
お菓子

常習すると美容液も保湿クリームも
ゲンナシな減退肌になりますから~

 

今日はこのくらいにして
続きはまた♪ 

 

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