人は生きているだけで「死」に向かっています、それはつまり腐敗していくことです。

 

こんばんは澤居です。

 

前回メルマガとライン公式にて

11月のダーマロジカの
キャンペーンのお知らせをしましたが

 

その余談で書いた
免疫力アップに腸活！

 

＼反響が多くてびっくり／

ちょっとお話をしていこうかなと思います。

 

【善玉菌】を増やすって？
これって身体に良いことですか？

 

どんな方法で
善玉菌を増やしていますか？

 

そもそも善玉菌って何？

 

 

私が脳と腸の相関関係に
興味を抱き

 

のめり込んだ経験からお伝えすると

 

善玉菌と総称する菌は、

 

”私にとって”
都合が良い菌のことです。

 

私達はおよそ
1.5kgくらい

腸の中に菌を蓄えております。

 

ざっと、
ペットボトル1本分

 

その菌は、

私達が母親の産道を通りながら
受け継いだ菌群

 

生活の中で取り入れてきた菌群
発酵食品など摂取してきた菌群

それが増殖したり
死滅したりを繰り返し

 

腹の中で”良い塩梅”に育んでいます。

 

菌の種類の話をすると
これまた膨大で

 

まぁ
地球上にいる人類全ての
営みがあるように

 

ざっと

私達の腸の中にも
菌類全ての営みがあるわけです。

 

 

こやつらの
アメリカが勢力を上げるのか！

ヨーロッパが勢力を強めるのか！

 

で、地球の経済や自然環境が変わるように

 

腹の中でも

私たちにとって

健やかな心身に影響する
都合が良い菌の群れと

 

病気を引き起こして
腹の中を腐敗させる菌の群れ

 

バランスをどう取るか？って話です。

 

それを意識して
食生活やライフスタイルを
見直すのが

 

「腸活」な訳です。

 

現代人がこれを意識せずに
普通に食生活をしていれば

 

俄然！都合が悪い【悪玉】は勢いを増します。

 

 

それにですよ、

 

私達が生きる＝死に向かう
ということは

 

そもそも
内臓が腐敗していくのです。

 

だから、
生きているだけで
悪玉が優勢になるんですね。

 

 

『免疫力』とどう関係があるか？

 

それは、

 

腸の中に宿している菌様は、

 

異物を小腸内で吸収させない

 

門番なのです！でも

 

・睡眠不足
・ストレス
・食品添加物
・運動不足

など、

 

ついついやってしまいそうな
ライフスタイルは

 

一撃で善玉様を拷問にかけます。

 

だから、

異物反応のアレルギーや
ウイルスに反応したり

 

しやすくなる←これが全てではないが・・・

 

さて、
だからって

 

スローライフとかヴィーガンとか

 

無理ですよね！

 

この続きはまた、