発酵食品や自炊で健康思考でも、
これがダメだと免疫力がダウンする決定的なこと

 

こんばんは澤居です。

 

コロナ禍が続くことで
生活が一新し

 

ニューノーマル
（新しい生活様式）になった人は多いですよね。

 

これを機に
外食を控えたり

 

家飲みとか自炊とか

 

健康を気遣うこともやってますよね。

 

ところが

私達の生命線といっても過言ではない

 

免疫力の7割に影響する

 

だけではない

 

腸内環境・・
これヤバいやつ

 

【リーキーガット症候群】

 

小腸って、

食物の消化や栄養素の吸収をする器官です。

 

でも、消化吸収できなかった成分や
常在菌、病原菌など

 

小腸って多くの物資が通過したり
溜まったりするんですよ。

 

それが、
あやまって”腸の壁”から入ってこないように
「腸壁バリア」があるんですね。

 

中に入るって言うのは、
血管とか他の臓器へ循環しちゃうこと。

 

でだ！

 

この腸壁バリアが破綻！

隙間ができちゃうと

 

本当なら
通過して便になってほしい

 

”私に都合が悪い物質”が侵入します！

 

これ！ここ！このせいで！
アレルギー反応とか病気とか引き起こすの〜

 

 

＼その原因を言っちゃいますよ／

 

最大の原因は

 

【グルテン】

 

小麦粉が品種改良された”おかげ”で

美味しい

パンとかうどんとかパスタとか

もちもちでしょ！？

あのもちもち弾力がグルテンです。

 

ヤツは、腸の細胞のつなぎ目を「ほどく」作用がある。

 

私は、小中学校の毎朝

 

ヤマザキのWソフトと牛乳を朝ご飯に
立派なリーキーガット症候群を引き起こし

 

＼花粉症を引き起こしました／

 

それ以外には

 

アルコール
カフェイン
唐辛子

 

などなど、

 

リーキーガット、通称【腸もれ】と言います。

 

こわっ

 

ちなみに20代の私は、トリプル摂取・・汗。

 

食物アレルギー

感染症

環境毒素

精神的ストレス

 

腸もれから始まっているかもしれません。

 

コロナ感染の多くが
酒場だ！と言って

飲食店を苦しめましたが

 

アルコールでたぷたぷした小腸では
腸もれを起こしている？

 

おうちにいよう！で
スイーツ作っていた人たちも、

小麦粉が品切れになるほど
使ってましたよね。

 

やばっ

 

 

でもこれ、
＼だって食べたいじゃん／

ってものばかりですよね？

 

でも、
私達の嗜好性だけじゃないって知ってました。

 

 

もしかして腹ん中の菌たちに

食わされているかもしれません、きゃーーーー！

 

それについてはまた明日♪