年を重ねると辛くなる？だるくなる？不調が増える？

 

こんばんは澤居です

 

最近、「発酵調味料」ってヤツにどハマりしました。

発酵マイスターみたいな
資格まで取っちゃって、笑

 

何かっていうと、

塩麹とか醤油麹とか
甘酒とか諸々作っています。

 

つまり、
塩、醤油、みりんの代用ですね。

 

市販されている発酵食品は
殺菌されているから

生きた菌はいないよ〜って
聞いたことありますか？

 

それはそれで
腸内細菌のエサになるからOKだけど

 

発酵調味料がなーんで
良いのかっていうと

 

1. 食材の保存性が高まる
2. 栄養価が増す
3. 美味しくなる
4. 腸内環境が整う
5. 消化吸収がGood

で、

化学物質を分解したり
デトックス作用も優れているわけですよ。

 

良いことだらけ

 

現在日本人女性の半数以上が
年齢50歳以上ですね

 

そして50歳から
本格的に病気になるお年頃です。

 

薄々感じているかと思いますが

 

10年乗った車みたいに

消耗品の取り替えや
オーバーホールが必要でして

 

私達の身体も同じです

 

車検も税金も上がるように

 

私達のメンテナンスも増える一方です、笑

 

「美」は健康の上に成り立ちます

 

そして、
「心身」というように
心と身体は一体で

 

「うつ」も食生活や
太陽を浴びない生活が引き起こすとも

言われていますね。

 

忙しい現代に
いかにズボラに健康志向でいるか？

 

これが澤居流です

 

私たちは女性ならではの
特有の不調も乗り越えていくわけで

 

（今時は更年期後もアフター更年期ってのがある）

痛いとかだるいとか辛いって
やる気が削げますよね

 

でも恐ろしいのは、

慢性化して
その不調に全然気がつけないこと

 

病気は突然やってこない！

 

これからの時期
サロンでは

 

黄土よもぎ蒸しがオススメです

1. 内臓の冷え対策
2. 自律神経を整える
3. 婦人科系疾患
4. むくみ
5. 血行促進

 

などなど・・

漢方的にいうと

気巡り、血巡り、水巡り
って感じです。

サロンを利用するのは
自分の心身の変化に気が付くこと

 

本来の自分は
こんなにスペックが高いんだ！って
実感してもらうこと

 

ぜひぜひ
ご利用くださいませ。

 

デトックスとは、
肝機能による解毒
腎臓のよる排出

 

どちらも冷えが大敵ですぞ

 

（薬を常用している方、
化学物質の解毒には最低1週間かかると言われています）

 

いつも口から入れているそれ、

 

肝臓腎臓に負担がかかっていませんか？