「美意識は生命力！」

女性の”キレイ”を応援したい！

 

自分自身がズボラ女である経験から
「キレイ」は手間暇ではなく

『意識なのだ！』と伝えたいわけです。

 

エステティシャン歴27年
勤務経験4年
おうちサロンを開業し5年

お店を構えて17年・・・

 

私の経歴はこんな内訳ですね。

美を意識すると
健康は自ずとついてくる。

 

美を意識していると
自信と向上心が湧いてくる。

 

美はそもそも
動物的本能では『生殖機能』
つまり、生命力です。

 

でも、

 

• 今さら嫁に行くわけじゃないし
• 誰にみられるわけではないし
• 旦那は気がつかないし
• 誰も褒めてくれないし

 

ズボラ女は、
人から見られている
必要性に迫られる

状況じゃないと

 

意識とモチベーションが保てない！

 

なんなら病気になって初めて！
自分自身を大切にする気持ちが湧き上がった。

 

な〜んてありませんか？

 

生命保険は病気になって
保険金が降りることが
メリットではなく

 

掛け捨てたことが
メリットです！

 

元気があればなんでもできる！！！！！

 

私は美容の世界で
たくさんの真実や最新情報を

耳にし体得もしてきました。

時間もお金も投資しました、専門家として。

 

だから、サロンに通うお客様にも
ネットでは仕入れられない情報を

 

お伝えできる

学びの向上心をやめませんでした。

 

が、

今は起業家として活動する
女性のビジネスを応援したい！

 

生き甲斐とやりがいを抱いた方の
下支えもしております。

 

なぜなら
それが美しさの原点だから。

 

人生100年時代は
「やりがい」「生き甲斐」が
生きる意欲になる。

 

そして実は、
組織の一員、個人事業主

 

関わらず社会全体で

女性の働き方や生き方を理解し
環境を見直すことに

 

大きな経済利益をもたらすことを
国をあげて盛り上げています。

 

それが、『フェムテック』の概念です。

 

あなたはこれまで
女性ホルモンによる

痛みや悩み
不自由さを感じたことがありませんか？

 

生理痛、生理不順

出産とキャリア形成の選択

不妊

更年期

アフター更年期

 

私達は
女性ホルモンの変動とともに
生きています。

 

これ、すごく重要視されています！

みたいなことから
社会の仕組みを変えていくための

フェムテック協会１級の
学びをしていて

 

最後の課題『小論文』に
あたふたしています、笑。

 

私も更年期真っ只中

 

これまでと”同じ”ができない中で

 

諸行無常

 

1秒も同じはないと理解し

過去と比べない
できな自分を否定しない

 

こんなことを心がけています。

 

しなやかに、したたかに・・・

自分のご機嫌は自分で取る
ご褒美多め

頑張らない！←これ大事

 

時代の流れを読むとか感じることが
どうやら得意なようで、

 

情報にアンテナを立てて
キャッチしたことをお伝えしています。

 

では、
陽気の変化に体調を崩さないよう
ご自愛ください。

 

また近日
初の試み！！！について

お知らせしますね。

 

残暑厳しいが続きましたが、10月に入りようやく
夏も終わりを感じますね。

 

今年の夏はいかがでしたか？

汗がしたたるほど
お顔にかいたり

エアコンと外気の温度差で
お肌に負荷をかけたり

日傘や日焼け止めは
一応使ったけで
防げた気がしない・・

 

なんて夏に酷使した肌を
秋は癒す季節です。

 

＼夏は最も肌老化する／を
挽回するのがこれから！

 

その最強助っ人が
「レチノイド成分」です。

私が昔から大好きな！美容成分です。
なぜなら、
エイジングケアに

可能性の塊！
即効性や実感が半端ない

 

それが、進化して
ダーマロジカより

美容液となって新発売です。

ジャーン、ダイナミックスキンRTセラム30ml 14,300円（税込）

 

こちらの商品は
ダーマロジカの「エキスパート」の資格を取得し
成分と製品知識を得たセラピストのみが販売できるシロモノです。

 

つまり、いろんな意味でプロフェッショナル！

ということで今回、
あなたのお肌はこの秋どんなスキンケアをしますか？
分析シートを作成〜♡ぜひチャレンジしてみてください。

 

そして、オススメなスキンケア商品の組み合わせを
ご案内しています。こちら↓

お得なキャンペーンのお知らせは
メルマガとLINE公式でご案内しています。

 

この秋は、”本気モード”でスキンケアしませんか？

ご相談ください。

夏こそピッタリ、手抜きなのに栄養・味・効率性が抜群な
発酵食に着目してみました。

 

自称
健康志向なのですが

お料理に関しては
全然好奇心が湧きません。

 

手間をかけるとか
工夫を凝らして

美味しいものを作るとか

 

スルーなのですが
皆さんはいかがですか？

 

友人に誘われて
ひょこひょことついて行ったのは
美味い飯が食えるお料理教室

 

もちろん作りません！
食べる専門

 

通称「食べ専」

 

仕事柄
色々な情報が入ってくるのですが

 

麹を使った醗酵調味料が
テーマだったようで

 

何も知らされずに
田園調布のお教室に出向いちゃいました。

 

腸内細菌の大切さや
発酵食と健康については

すでに認識はあるのですが

 

麹となると
消極的で

 

市販のチューブで売られている
塩麹は常備し

お肉や魚を柔らかくする
日もちさせる程度しか

使っていませんでした・・

 

が、

 

これすごくないですか！？

全１５品のおもてなし

 

全部麹の調味料で

混ぜるだけ
蒸すだけ
焼くだけ

 

みたいな

レシピを聞いて
ぶっ飛びました！

 

私のための調味料

 

「その辺のスーパーで買った食材よ」
ですって、

 

田園調布マダム

 

• 出汁がいらない
• 味がまろやか
• 味に深みが出る
• 肉が柔らかくなる
• 日が経つほど熟成する

 

つまり、

めんどくさがりの私には
活用しない手はなかった・・

 

塩麹
醤油麹
トマト塩麹
玉ねぎ麹
ニラ麹

 

麹×⚪︎⚪︎が
私の少ない調理レシピの

可能性を広げてくれそうです、笑

 

早速家に帰って
塩麹と醤油麹を仕込みましたよ。

 

スーパーの乾物とか塩のコーナに

「みやここうじ」って1kg　750円くらいで
乾燥した麹を購入

 

海から採れる「あらじお」購入

 

しょうゆは
アルコールが添加されていない
ものをチョイス

 

【塩麹】

こうじ100g
あら塩70g
水250cc

ジップロックにどぼん

1日１回揉み揉み
1週間で調味料完成

 

【醤油麹】
こうじ100g
醤油200cc

ジップロックにどぼん

1日１回揉み揉み
1週間で調味料完成

 

私の習ったレシピはこんな感じ

 

常温で発酵を待つだけ

ネットでも
麹調味料を検索すると
たくさん出てくるので

簡単でおいしくて
身体に良い”麹”

 

麹って
脂肪やタンパク質を
分解する酵素が働くんですね。

 

これは
口の中で咀嚼するとか
胃液で消化する

とかを助けてくれます。

 

身体に優しいのです。

無駄に消化酵素を使わせない。

 

ぜひお試しあれ〜

 

お肌の”汚れ”ってなんでしょうか？
私たちは何を落とすために洗顔をするのか？

 

こんにちは澤居です。

 

日頃、
ダーマロジカプロ®︎を
ご愛用の皆様
ありがとうございます！

 

一般的な日本女性は
スキンケアの中で
”化粧水”に重きをおくんですね。

 

なぜか？

これは日本の化粧文化から
きています。

 

色白は七難隠す

粉白粉で顔を白く塗っていた
メイクに

化粧水が必需品だったから。

 

そう！江戸時代の
化粧文化をいまだに引きずっている・・

 

賢い人は知っている！
洗顔を制すものが美肌を制すことを。

 

ダーマロジカプロ®︎の
メイク落とし

”プレクレンズ”に
＼ミルクタイプが出ました／

 

そもそも
これまでのオイルタイプで
十分満足でしたが

 

一応試して”感動”
洗い上がりの

 

なめらかさ
ツルツルは肌触り

 

これはテンション上がります！！！！！！

 

ぜひお試しください。

 

そして、
現状のプレクレンズに

BIGサイズが登場！

 

通常150mlが
BIGだと295ml

毎日使用で４ヶ月くらいですかね。

 

こちらもお得サイズとなっております。

 

化粧品の開発技術が進化し

汗や皮脂で落ちにくい

日焼け止めや
下地、ファンデーションは

 

まぁ洗顔フォームでも
落ちませんね。

 

だから、
メイク落としの油分で
落とすわけです。

 

さらにそこで乳化させても
お湯で流し切れるか？ってなると

それも・・・
だから

洗顔フォームで
洗い上げるわけです。

 

夜、W洗顔をする理由です。

 

顔にのせ他ものは
どんなにお肌のためでも

6時間経てば”酸化物質”
「サビ」です。

 

朝は、
寝ている間に
活発化した細胞分裂の

死骸（アカ）が

肌の上にウジャウジャしています。

 

乳液とかクリームで
保湿してある”下”で湧き上がるので

 

水やお湯じゃ洗い流せないのよ。

 

だから、
朝も洗顔フォームを使って
アカを落とすってわけです。

 

お肌の若々しさは

お肌の細胞の生まれ変わりにあります。
アカを積み上げた肌は

 

毛穴詰まり
肥厚（面の皮が厚い）
乾燥

 

美しくないお肌に仕上げます。

 

これからの季節！
落とす洗顔を意識してみてくださいね♪

 

エステの施術では超音波洗浄や
肌に合わせたピーリングが
エイジングケアに繋がっています。

 

長年エステティシャンとしてお仕事をしているので
「老化」に抵抗をすると言うか、

遅らせるだったり、
知識があれば若々しくいられる秘訣
みたいなものを探究してきました。

 

特に私は、「皮膚」が専門だったので
美肌に関係する知識量を増やしてきました。

老化を促進する影響としては３つ

1. 酸化

2. 糖化

3. 炎症

スキンケアを行う基礎化粧品でも
エイジングケアとして対策されています。

 

老化物質を生み出してしまう糖化とは？

身体の組織を作り出す成分に「タンパク質」があります。

コラーゲンとかペプチド、アミノ酸なんて
ワードは聞いたことがありませんか？

糖化とは、
体の中のタンパク質と余分な糖が結びついて
タンパク質が変性、劣化することで
AGEs（糖化最終生成物）と言う老化物質を
作ってしまうことを言います。

この物質が厄介なのは、分解がされにくく
蓄積されちゃうことにあり、

それは髪の毛やお肌、さらには骨などの全身の老化を
進行させます。

もちろん体調不良にも繋がりますよ！

なぜ、糖化は起こるのか？

糖化の原因は”余分な糖分”。
私たちにとって生きていく上で
とても大切な栄養素ではあります。

なぜなら、エネルギー源ですから・・・。
食べることは元気の源でバロメーターですよね！

でも、摂取しすぎて余った糖分は血液中に漂います。
エネルギーとして使い切れない糖分は、
タンパク質と結合しやすい！特性があり
カラダの中で出会ってしまうと

結合→変質→AGEsが出来上がります。

糖化のサインとして起こる現象には

私達エステティシャンが、外側から施術しても
内側から起こってしまう老化現象・・・

それが、
お肌にシミやシワとして現れ
たるみやくすみといったお肌悩みになります。

糖化によって生み出されてしまった老廃物は
お肌の表面に沈着し、肌の透明感が失われます。

AGEsは分解が難しいので新陳代謝も遅れ
メラニンの排泄も滞ります。
シミの定着ですね。

エイジングケアを得意とする化粧品は
たくさんありますが、
あくまでも皮膚2mmの世界です。

内臓から発生する老化現象、

つまり
食生活やライフスタイルも
見直していきたいですね！

 

お肌の透過を防いで
若々しさをできるだけ保ちたい！
そのために

食生活やライフスタイルで
どんなことを気をつけようか？
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